Atelier Sophro'Yoga

Découvrez le Sophro’Yoga : l’alliance parfaite entre la pratique de la sophrologie et celle du yoga pour un bien-être complet.

En combinant postures, relaxation guidée et techniques de respiration, vous développerez une meilleure harmonie corps-esprit; vous en ressortirez ressourcé.e. Pour participer, n’oubliez pas d’apporter un plaid pour vous couvrir, une bouteille d’eau et un tapis de yoga.

Atelier gratuit, nombre de places limité.

Informations et inscription : valentine.l@cultivons.org ou par téléphone, au 04 76 48 71 27.

Ces ateliers sont réservés à des personnes en situation de handicap, affection longue durée et/ou leurs aidant-es