ATELIER d'auto-défense féminine

L’autodéfense féministe c’est accroître ses intuitions  à partir de techniques de self-défense verbales et martiales. Nous valoriserons pendant ces ateliers nos propres capacités à maîtriser différents types d’agressions  et développer des stratégies face à tous types de violence en lien avec nos vécus (genre, sexualité, classe).

Le Qi Gong est un travail « énergétique »  du corps humain (physiologie et psychique). Cet art martial est une des branches de la médecine chinoise. Peu importe les conditions physiques et psychiques des pratiquant.e.s. L’important est d’introduire une information au corps par le souffle et en conscience.  

Au programme :
Atelier découverte Self défense** : 2h de self défense féministe sans mec cis genre.***

PRIX LIBRE ( ⚠ paiement en liquide sur place)

Inscription au lien suivant : https://www.helloasso.com

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Renseignement : nous@octogone-autodefense.fr

** https://octogone-autodefense.fr/

*** https://fr.wikipedia.org/wiki/Cisidentité